Top 3 cele mai bune diete pentru sănătatea inimii
Pe lângă factorii stilului de viață, cum ar fi sportul sau exercițiile regulate, dieta este una dintre cele mai bune modalități prin care vă puteți … Citeste mai mult
Simți durere ascuțită sub coaste, în partea stângă?
Durerea resimțită sub coasta stângă poate provoca multă anxietate, mai ales pacienților cu probleme cardiace, pentru că niciodată nu știi ce poate însemna acea înțepătură. … Citeste mai mult
E bine să bei cafea dimineața pe stomacul gol?
Cafeaua este o băutură atât de populară încât nivelurile sale de consum se situează pe locul doi după apă în unele țări. Pe lângă faptul … Citeste mai mult
Cum îți dai seama că nu consumi destule proteine?
Proteinele stau la baza unei alimentații sănătoase și a pierderii în greutate, fiind ușor obținute din mai multe alimente, inclusiv în carne de pasăre, vită, … Citeste mai mult
Cum afectează organismul îngrijorarea excesivă?
Te îngrijorezi în orice moment? Poate că în mod inconștient, ai impresia că prin îngrijorare poți preveni ca anumite lucruri negative din viața ta să … Citeste mai mult
Pâinea integrală ajută la menținerea greutății și a valorilor tensionale normale
Consumul de cereale integrale este asociat cu diverse beneficii, inclusiv un risc mai mic de diabet, boli de inimă și hipertensiune arterială. Pâinea integrală se … Citeste mai mult
Top 5 alimente care ajută la întărirea sistemului imunitar
Sarcina principală a sistemului tău imunitar este să-ți protejeze corpul împotriva bolilor. Știai că alimentația joacă un rol important în prevenirea infecțiilor și a toxinelor? … Citeste mai mult
Vegetarienii au un risc crescut de accident vascular cerebral?
Persoanele care consumă diete vegane și vegetariene au un risc mai scăzut de boli de inimă și un risc mai mare de accident vascular cerebral, … Citeste mai mult
Efectul nocebo: Ne putem face singuri rău?
Cei mai mulți dintre noi au auzit măcar o dată de efectul placebo, termen utilizat frecvent în spațiul medical, pentru a desemna o substanță inactivă … Citeste mai mult
Consumul de spanac poate reduce riscul de cancer de colon?
Studiile anterioare au identificat spanacul ca având proprietăți împotriva cancerului de colon, însă o nouă cercare efectuată de o echipă de specialiști din de la … Citeste mai mult