Importanța ciclurilor de somn
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), adulții au nevoie de mai mult de 7 ore de somn pe noapte, iar copiii cu vârsta … Citeste mai mult
Motivele pentru care nu poți adormi când ești prea obosit
Există și zile în care, indiferent de cantitatea de cofeină pe care o consumați, depuneți un efort exagerat în a vă ține ochii deschiși, finalizând … Citeste mai mult
Cât de important este somnul în desfășurarea activităților de zi cu zi
Un program de somn bine stabilit poate fi esențial pentru sănătatea organismului. Mulți nu își dau seama, însă cantitatea de somn este responsabilă pentru multe … Citeste mai mult
Cum poți preveni sinuciderile din rândul prietenilor
Potrivit unui studiu cantitativ, aproximativ 45.000 de americani mor prin sinucidere în fiecare an, adică o medie de 123 de sinucideri pe zi. În ciuda … Citeste mai mult
Cum poți controla un atac de panică
Atacurile de panică pot fi descrise ca fiind valuri bruște și intense de frică și anxietate. Adesea sunt copleșitoare și vin cu un pachet de … Citeste mai mult
Cum arată viitorul produselor alternative de carne
În ultimul timp, tot mai multe produse de origine animală au început să aibă substituenți vegetali. Indiferent că vorbim de laptele creat în laborator cu … Citeste mai mult
Persoanele cu cancer ar trebui să fie supuse studiilor de vaccinare COVID-19?
Specialiștii nu știu încă cât de eficiente sunt vaccinurile COVID-19 pentru persoanele tratate de cancer și pentru cei care au supraviețuit bolii. De când au … Citeste mai mult
Părinții nou-născuților au nevoie de 6 ani pentru a-și recupera somnul pierdut
Părinții la început de drum sunt uneori șocați să descopere cât de puțin dorm în primele șase luni de la nașterea copilului. De asemenea, ar … Citeste mai mult
Alimente sănătoase pe care trebuie să le consumi imediat după naștere
Pierderea kilogramelor acumulate în timpul sarcinii v-ar putea acapara mintea, însă când vine vorba de alimentație, există ceva și mai important pentru corpul tău, imediat … Citeste mai mult
Înainte de a aduce copilul acasă, iată cum să vă pregătiți animalele de companie
Fie că prietenul tău cu blană este un câine, o pisică sau alt animal, primul lucru pe care ar trebui să-l faci este acela de … Citeste mai mult