Consumul suficient de apă contribuie la sănătatea pielii, mușchilor și articulațiilor. Apa ajută celulele organismului să absoarbă nutrienții și să lupte împotriva infecțiilor. A bea … Citeste mai mult
Dieta ketogenă (sau dieta keto, pe scurt) este un regim alimentar sărac în carbohidrați și bogat în grăsimi, care oferă multe beneficii pentru sănătate. Ideea … Citeste mai mult
Din 2008, dieta Noom a devenit unul dintre cele mai căutate regimuri alimentare. Are la bază un plan personalizat de pierdere în greutate disponibil prin … Citeste mai mult
Semințele de chia pot fi o gustare delicioasă, dar sățioasă în același timp, datorită unui conținut bogat de substanțe nutritive, benefice pentru corp și creier. … Citeste mai mult