Importanța ciclurilor de somn
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), adulții au nevoie de mai mult de 7 ore de somn pe noapte, iar copiii cu vârsta … Citeste mai mult
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), adulții au nevoie de mai mult de 7 ore de somn pe noapte, iar copiii cu vârsta … Citeste mai mult
Un program de somn bine stabilit poate fi esențial pentru sănătatea organismului. Mulți nu își dau seama, însă cantitatea de somn este responsabilă pentru multe … Citeste mai mult