Cum afectează organismul îngrijorarea excesivă?
Te îngrijorezi în orice moment? Poate că în mod inconștient, ai impresia că prin îngrijorare poți preveni ca anumite lucruri negative din viața ta să … Citeste mai mult
Pâinea integrală ajută la menținerea greutății și a valorilor tensionale normale
Consumul de cereale integrale este asociat cu diverse beneficii, inclusiv un risc mai mic de diabet, boli de inimă și hipertensiune arterială. Pâinea integrală se … Citeste mai mult
Top 5 alimente care ajută la întărirea sistemului imunitar
Sarcina principală a sistemului tău imunitar este să-ți protejeze corpul împotriva bolilor. Știai că alimentația joacă un rol important în prevenirea infecțiilor și a toxinelor? … Citeste mai mult
Vegetarienii au un risc crescut de accident vascular cerebral?
Persoanele care consumă diete vegane și vegetariene au un risc mai scăzut de boli de inimă și un risc mai mare de accident vascular cerebral, … Citeste mai mult
Efectul nocebo: Ne putem face singuri rău?
Cei mai mulți dintre noi au auzit măcar o dată de efectul placebo, termen utilizat frecvent în spațiul medical, pentru a desemna o substanță inactivă … Citeste mai mult
Consumul de spanac poate reduce riscul de cancer de colon?
Studiile anterioare au identificat spanacul ca având proprietăți împotriva cancerului de colon, însă o nouă cercare efectuată de o echipă de specialiști din de la … Citeste mai mult
Statul în picioare scade riscul de diabet?
Insulina este un hormon cheie în metabolismul energetic și reglarea zahărului din sânge. Funcția normală a insulinei în organism poate fi perturbată de excesul de … Citeste mai mult
Cum să faci față depresiei sezoniere?
Depresia sezonieră sau tulburare afectivă sezonieră (TAS), implică simptome care apar și dispar odată cu schimbarea anotimpurilor. Cea mai recentă ediție a Manualului de diagnostic … Citeste mai mult
Ce este o dietă ketogenă?
Dieta ketogenă (sau dieta keto, pe scurt) este un regim alimentar sărac în carbohidrați și bogat în grăsimi, care oferă multe beneficii pentru sănătate. Ideea … Citeste mai mult
Remedii naturiste pentru tratarea durerilor în gât
Durerea în gât este însoțită adesea și de alte simptome, precum mâncărimea sau iritația, iar senzația de disconfort se poate agrava, rezultând în cele din … Citeste mai mult